أهم طرق تعديل السلوك للكبار والاطفال | Behavior Modification، التغييرات الإيجابية في سلوك الفرد من خلال تقنيات مثل التعزيز الإيجابي والسلبي، أو العقاب على المخالفات، هي إحدى طرق العلاج من خلال تعديل السلوك.
طرق تعديل السلوك للكبار والاطفال
يتضمن النهج الشائع لتغيير السلوك نظام مكافأة محددًا مسبقًا من قبل المعالج والعميل، مما يجعل العميل أكثر استعدادًا واستعدادًا للتغيير، يستخدم تعديل السلوك لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل لدى البالغين والأطفال، يستخدم هذا العلاج لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات مثل الوسواس القهري (OCD)، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، والرهاب، وسلس البول (التبول في الفراش)، واضطراب القلق العام، وقلق الانفصال والعديد من المشاكل الشائعة الأخرى.
ما هي طرق تعديل السلوك؟
تعديل السلوك هو علاج يعتمد على مبدأ التكيف النشط، ويهدف إلى استبدال السلوكيات السيئة بسلوكيات أخرى مرغوبة أكثر مثل عندما تحصل الأم على درجات جيدة، من خلال التعزيز الإيجابي أو السلبي، أي من خلال المكافآت أو العقوبات، معاقبة في المدرسة أو لدرجات متدنية.
تم اقتراح تعديل السلوك من قبل عالم السلوك الأمريكي سكينر (19041990)، حيث طور سكينر مفهوم التكييف الفعال، والذي من خلاله يمكن تشكيل السلوك من خلال التعزيز أو عدمه، اعتبر سكينر مفاهيمه قابلة للتطبيق على مجموعة واسعة من السلوك البشري والحيواني، وقدم تكيفًا عامًا لجمهور عريض في كتابه الصادر عام 1938 بعنوان سلوك الكائنات.
أساليب تعديل السلوك للكبار والاطفال
- التعزيز الإيجابي
أسلوب تعديل السلوك المستخدم على نطاق واسع هو التعزيز الإيجابي، والذي يشجع سلوكيات معينة من خلال نظام المكافأة، في العلاج السلوكي، عادة ما يوقع المعالج عقدًا مع العميل يحتوي على العديد من الشروط وكيفية الحصول على المكافأة.
- التعزيز السلبي
أسلوب آخر لتعديل السلوك هو التعزيز السلبي، التعزيز السلبي هو أسلوب تدريب وهو حدث أو سلوك ترتبط خصائصه التعزيزية بإزالته، أي أن الغرض من مثل هذا الحدث السلبي هو إزالته من السلوك السلبي الأصلي، على سبيل المثال
إذا فعل الطفل شيء غير مرغوب في ستأخذ منه لعبته المفضلة او يمنع منه مصروفه المالي او اي شيء يتمسك به الطفال هذا هو التعزيز السلبي الاخذ من الشيء الذي يرغب به بشدة حتي يمتنع عن الشيء السلبي التي يؤدي إلي الانزعاج.
- مكافأة السلوكيات المرغوبة
بالإضافة إلى مكافأة السلوكيات المرغوبة، يمكن لتعديل السلوك أن يردع السلوكيات غير المرغوب فيها بمعاقبتها، العقوبة هي تطبيق محفزات مثيرة للاشمئزاز أو غير سارة استجابة لسلوك معين.
بالنسبة للأطفال قد يكون ذلك بمثابة إزالة امتيازات التلفزيون عندما يعصون الاطفال والديهم أو معلميهم، الإزالة الكاملة للمعزز تسمى الانقراض، يقضي انقراض المحفز على السلوك غير المرغوب فيه عن طريق منع الاستجابة المتوقعة.
- الانفصال
يستخدم العديد من الآباء الانفصال على نطاق واسع كشكل من أشكال “الإزالة التعزيزية”، التي تفصل الطفل عن المجموعة عندما يسيء التصرف، هذه التقنية تزيل المكافأة المتوقعة من اهتمام الوالدين.
تقنيات تعديل السلوك
الغرض من تعديل السلوك ليس فهم سبب أو كيف بدأ سلوك معين، بدلاً من ذلك يركز فقط على تغيير السلوك بغض النظر عن أصله، وهناك العديد من الطرق المختلفة لتحقيق ذلك، هذا يشمل:
- التعزيز الايجابي.
- التعزيز السلبي.
- العقاب.
- الانفصال.
- انقراض.
يتم الجمع بين التعزيز الإيجابي والتحفيز الإيجابي للسلوك، وخير مثال على ذلك عندما يكافئ المعلمون الطلاب على درجاتهم.
مناسب للامتحانات، يستخدم التعزيز الإيجابي أيضًا بشكل شائع في تدريب الكلاب.
من ناحية أخرى ، يقترن التعزيز السلبي بسلوكيات تقضي على المحفزات السلبية، طفل في نوبة غضب لأنه لا يريد أن يأكل الخضار، يمكن أن يكون تخطي الطعام مثالاً على التعزيز السلبي.
تم تصميم العقوبة لإضعاف السلوك السيئ من خلال ربط المنبهات السلبية بالسلوك الخاطئ، يعتبر الاحتجاز في المدرسة أو في غرفة الطفل الخاصة لسوء السلوك مثالًا جيدًا على العقوبة.
عرّض الناس بشكل مكثف وسريع للأشياء أو المواقف التي يمكن أن تدرك الخوف، يعتبر الشخص الذي يخاف الثعابين ويضطر للاحتفاظ بواحد منها لمدة 10 دقائق مثالاً على الفائض.
